O consumo diário de frutas é muito importante para a manutenção da saúde, pois elas são ricas em diversos nutrientes essenciais para o nosso organismo.
Uma das maneiras mais práticas de consumir esses nutrientes é bebendo sucos naturais de mix de frutas.
Mais prático que isso é se o suco já vem prontinho e sem adição de açúcares, conservantes, corantes, nem aromas artificiais.
Todos esses aditivos artificiais não são saudáveis para o organismo.
Aqui no blog, já comentamos anteriormente sobre os benefícios do suco de uva natural e, hoje, pretendemos falar um pouco mais sobre o suco de frutas amarelas, composto por diferentes frutas e que, assim, apresenta diversos benefícios para a nossa saúde.
Se você quiser conhecer mais sobre esse delicioso suco nutritivo, venha com a gente!
Quais frutas compõem o suco de frutas amarelas e quais benefícios proporcionam?
O suco de frutas amarelas é composto por quatro frutas de tons amarelados: a manga, o pêssego, a maçã e o maracujá.
Como cada uma das frutas já carrega um conjunto de nutrientes, bebê-las em conjunto proporciona inúmeras vantagens para a saúde.
Dessa forma, veja os benefícios de cada uma delas:
1. Manga
A manga possui diversos nutrientes – entre eles, as fibras, os antioxidantes, as vitaminas A e C, o cálcio, o zinco, o potássio, o ferro e o magnésio.
Essa fruta auxilia no combate a inflamações, fortalece o sistema imunológico, reduz o risco de doenças cardiovasculares e alivia a constipação.
2. Pêssego
O pêssego também fornece diversos nutrientes para o organismo: antioxidantes, vitaminas A, C e do complexo B, minerais, fibras e carboidratos.
Essa fruta também auxilia no regulamento do intestino e fortalece o sistema imunológico. Além disso, ajuda a manter a pele mais bonita e saudável.
3. Maçã
A maçã apresenta vitamina C, cálcio, potássio, fósforo, fibras e antioxidantes em sua composição.
Dessa forma, ela melhora o funcionamento do sistema nervoso e do coração, diminui o risco de desenvolver diabetes tipo 2 e câncer.
A maçã regula o intestino, fortalece o sistema imune, auxilia na prevenção de doenças oculares, na fortificação dos ossos, na diminuição do colesterol e no combate ao envelhecimento.
4. Maracujá
Por fim, o maracujá proporciona vitamina C, fibras, magnésio, fósforo e potássio ao organismo.
Essa fruta é conhecida por sua propriedade calmante, e isso é resultado do magnésio, que auxilia no controle do estresse e da ansiedade.
Além disso, o maracujá também ajuda a controlar o colesterol e a glicose no sangue, regula o intestino, aumenta a imunidade e protege o coração.
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A nobrand foods fornece sucos feitos de frutas 100% e sem adição de açúcares, conservantes, corantes e aromas artificiais.
Proporcionamos aos nossos clientes um produto 100% natural – e o melhor de tudo: prático de se consumir.
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Portanto, comece a praticar substituições saudáveis e gostosas, como um doce por uma fruta e um refrigerante por um suco nobrand!