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  • Café da manhã rápido e saudável

    O café da manhã é a primeira refeição que realizamos após passarmos um longo período em jejum e antes de iniciarmos nossa jornada diária de atividades.

    Por conta disso, é fundamental não pular essa refeição.

    Há pessoas que deixam de tomar o café da manhã, pois acreditam que assim poderão emagrecer mais rápido.